Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3687 kkal
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Lemak: 86,97g | Prot: 295,57g | Karb: 413,22g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Makan Siang: Aldi A Sauerkraut (Mild aus Weißkohl), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Makan Malam: A Joghurt 0,1%, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Aldi A Kasländer (Leicht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland A Geflügel Leberkäse , Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan -Alex L.-
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