Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 84,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 137,64g | Karb: 242,82g.
Makan Pagi: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Свеклы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ogorod Укроп Свежий, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачки, Увелка Полба . lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahdashik
|