Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1712 kkal
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Lemak: 59,72g | Prot: 100,71g | Karb: 195,10g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gelbe Paprika, Avocado, Wasa Rustikal, Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Makan Siang: OceanSea Party-Garnelen, Mazola Keimöl, Zwiebeln, RUF Speisestärke , Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Chicken Wings . Makan Malam: Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Philadelphia Milka, REWE Bio Reiswaffeln, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Marbertz Puddingteilchen, Senseo Cappuccino Baileys. lagi...
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1624 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Memasak - 1 jam, Fitness (Workout) - 31 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam dan 19 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Apr 21 oleh anggota: schnorra
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Ah super Anna 👌 hab einen schönen Abend 😊
13 Apr 21 oleh anggota: dirk___
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Klasse.... du bist ja fast am Ziel liebes 👍🍀😉...
13 Apr 21 oleh anggota: joa0707
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Ich bin bereits seit dem letzten Sommer am Ziel 😅
Aber das Gewicht zu halten ist wirklich viel schwieriger als abzunehmen 😌
Habt alle einen schönen Mittwoch 🙋🏻♀️
14 Apr 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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