Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 115,68g | Karb: 189,71g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Оливковый 67%, Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные, Сахарный Песок. Makan Siang: Lukeria Халва Кунжутная, Продимекс Сахар Белый, Вязанка Сосиски Молочные , Свежов Щи из Свежей Капусты, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные. Makan Malam: Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Майонез, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мацони, Белый Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|