Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2015
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 113,36g | Karb: 110,49g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Рублевский МПЗ Карбонад в/К, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны или Лапша с Сыром. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Яичный Белок, Куриная Ножка. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|