Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 47,73g | Prot: 44,44g | Karb: 119,64g.
Makan Pagi: Smorbotte Butter Ungesalzen , Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Nutella Nutella, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Goldähren Vollkorn Toast, Hofmann Menue Nudelsuppe. Camilan/Lainnya: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Dextro Energy Magnesium. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|