|
💪🏻
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 157,44g | Prot: 78,21g | Karb: 18,31g.
Makan Pagi: Ei, AH Ontbijtspek, Lijnzaadolie, AH Slagroom, Senseo Regular, Avocado, Jumbo Schwarzwalder Schinken, Mattisson MCT Olie, Koffie. Makan Siang: AH Hazelnoten, Alesto Amandelen, Kippenvleugel met Vel (Gekookt, Geroosterd). Makan Malam: Mattisson MCT Olie, AH Slagroom, Koffie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|