Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 120,28g | Karb: 126,15g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Makan Siang: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Красная Фасоль (Консервированная), Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Чай, Чернослив, Марти Сельдь Слабосоленая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Makan Malam: Мороженое Пломбир, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай, Чернослив. Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тефтели с Рисом, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|