Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 119,75g | Karb: 127,91g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Летний День Молоко 3,2%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рыбный суп, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Печень Кролика. Makan Malam: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Конфеты сухофрукты и отруби, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|