Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2653 kkal
|
Lemak: 111,14g | Prot: 170,26g | Karb: 236,92g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Orion Чокопай Манго, RED Тёмный Шоколад, Голден Яблоко , RED Молочный Шоколад с Орехами, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Power Pro Cube Zero . Makan Siang: Винегрет без Масла, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Филе Индейки. Makan Malam: Брянконфи Финик в Шоколаде, Orion Чокопай Манго, Ферреро Роше, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|