Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
348 kkal
|
Lemak: 12,10g | Prot: 15,45g | Karb: 46,00g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Гречка Отварная. Makan Siang: Картошка Вареная. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Great Life Цикорий Гранулированный, Жвачка. lagi...
|
|
1395 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kem1979
|