Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 43,41g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Äpfel. Makan Siang: Wurstgulasch, Buitoni Vollkornnudeln. Makan Malam: Bäckerei Lange Dinkelmalzbrötchen, Babybel Babybel, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Pflaumentomaten, Fol Epi Classic, Netto Bierschinken , Rama Rama mit Butter, Laugenbrötchen. lagi...
|
|
2428 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Hula Hoop - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eisern Union
|