Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 57,88g | Prot: 42,26g | Karb: 258,89g.
Makan Pagi: Butter, Gut & Günstig Bauernbrot. Makan Siang: Kinder Milchschnitte, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Aldi Blattspinat, REWE Gnocchi. Makan Malam: Butter, Weizenbrötchen, Schafskäse. lagi...
|
|
2567 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmsel
|