Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 33,65g | Karb: 107,76g.
Makan Pagi: Biovegan Power Brot, Milbona Bio Organic Frischkäse Wiesenkräuter, Biovegan Fitnessbrot. Makan Malam: Milsani Crème Leicht Kräuter, Dulano Bockwürstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Zwiebeln, Möhren, Sellerie. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|