|
Surplus nya Berlebihan nih Kaya nya Kemaren.. 😭
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 21,53g | Prot: 57,57g | Karb: 121,74g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Dada Ayam, Aqua Air Mineral, Bamboe Bumbu Opor, Sambal Goreng Kentang, Pempek, Semur Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Timun Suri, Gula Pasir, Aqua Air Mineral, Air, Kurma. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|