Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 54,07g | Karb: 129,43g.
Makan Pagi: REWE Bio Haferdrink, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Delikato French Dressing, Edeka Salat-kernmix, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, King's Crown Sonnenmais, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat. Makan Malam: Dinkelbrot, Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Brombeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|