Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2238 kkal
|
Lemak: 108,77g | Prot: 94,73g | Karb: 239,14g.
Makan Pagi: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Butter , 365 Sourdough Bread, Egg. Makan Siang: Lean Cuisine Chicken Enchilada Bowl. Makan Malam: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Spinach , Bolthouse Farms Blue Goodness Fruit Smoothie. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, On The Border Tortilla Chips, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Oh Yeah! One Protein Bar. lagi...
|
|
296 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniellepsaila
|