|
30.4。22.2
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
228 kkal
|
Lemak: 3,80g | Prot: 13,90g | Karb: 38,30g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 賀寶芙 巧克力奶昔. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|