Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 5,10g | Prot: 18,35g | Karb: 112,48g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Каша Пшенная на Молоке, Сахар. Makan Malam: Обычное Пиво. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 20 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|