|
Finally started to gain a little then I got this sinus infection and slept. Now I have lost the couple of lbs I gained. Crap
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 84,10g | Prot: 49,18g | Karb: 181,45g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Makan Siang: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Makan Malam: Hatfield Scrapple, Cappuccino, Welch's Grape Jelly, Butter (Salted), Toasted White Bread, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle), Jif Creamy Peanut Butter, Milk Shake. lagi...
|
|
1409 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoanEliz
|