Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 59,21g | Karb: 194,52g.
Makan Pagi: Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Boiled Egg, Brown Rice, Baked Potato (Peel Eaten), Cucumber (with Peel), Radish, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Delissio Bacon Cheeseburger Pizza, Orville Redenbacher's Popcorn Extra Buttery. lagi...
|
|
2850 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|