Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2009
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 16,32g | Prot: 96,05g | Karb: 95,62g.
Makan Pagi: benefiber, carb master peach yogurt, Fish Oil 1200 mg., ezekiel bread. Makan Siang: Red Tomatoes, oranges, Lindora Wildberry Passion Drink, romaine. Makan Malam: benefiber, cantaloupe, mushrooms, romaine, Carb Master Peach Yogurt. Camilan/Lainnya: Caramel Delight Bar, kroger carb master yogurt, Lindora Crunchy Sour Cream & Onion Soy Puffs. lagi...
|
|
3260 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|