Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 45,84g | Karb: 67,39g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Coffee. Makan Siang: Rooibos. Makan Malam: Chicken Leg Meat and Skin , Creamed Spinach. Camilan/Lainnya: Corn, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qhawekazimahlasela
|