|
Temmuz 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
553 kkal
|
Lemak: 20,16g | Prot: 40,95g | Karb: 54,57g.
Makan Pagi: Nescafe Sade. Makan Siang: Milbona Milch 1,5%, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Makan Malam: Zencefil, Tarçın, Zerdeçal, Izgara Köfte, Ayran. Camilan/Lainnya: Limonlu Su. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glsen80
|