Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 75,94g | Karb: 214,07g.
Makan Pagi: Dost Yarım Yağlı Süt, Bal, Tereyağı, Ekmek, Hun Kakaolu Tahin Helvası, Sucuklu Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Buono Mini Bol Sütlü Çikolata, Kefir. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Kıyma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Ekmecik Mantı (Bim). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|