Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 72,72g | Prot: 254,93g | Karb: 230,81g.
Makan Pagi: K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Myllykivi Kaurahiutale . Makan Siang: Rainbow Basmatiriisi, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Monster Lewis Hamilton. Makan Malam: Flora Normaalisuolainen, Rainbow Kermajuusto, Rainbow Kalkkunaleikkele, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. Camilan/Lainnya: Pirkka Vehnätortilla, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|