Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4102 kkal
|
Lemak: 165,87g | Prot: 188,25g | Karb: 451,28g.
Makan Pagi: Pão Doce, Becel Margarina Original, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Café com Açúcar, Leco Leite Semidesnatado. Makan Siang: Pudim de Leite Condensado, Alface Americana, Tomates, Sadia Salsicha, Bacon, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Chinezinho Molho Burger, Chinezinho Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Antarctica Guaraná. Makan Malam: Hemmer Ketchup Tradicional, Queijo Cheddar, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Tomates, Alface Americana, Hambúrguer Caseiro, Chinezinho Molho Burger, Chinezinho Molho Verde, Sadia Salsicha, Antarctica Guaraná (Copo). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
|
|
3905 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Dormir - 9 jam dan 10 menit, Google Fit - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|