|
Я не знаю получится ли когда нибудь у меня достичь своей мечты 65кг....
Но я не теряю надежду
И миллион первая попытка
Неделю назад была операция (удалили камень) и скинула за неделю 3кг
Мечта за месяц скинуть 15кг😔
Девочка моя хорошая,ты такая умница и красавица! У тебя все получится ты прелесть ❤️🙏 просто береги своё здоровье и не забывай ценить жизнь
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 24,32g | Prot: 48,62g | Karb: 101,08g.
Makan Pagi: Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Дымка Ирис Сливочный, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,4%, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|