Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 80,67g | Prot: 151,34g | Karb: 126,02g.
Makan Pagi: Кофе, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Granola Lab Гранола Ореховая. Makan Siang: Nature's Way Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Карп Запеченный. Makan Malam: Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Брокколи, Роскар Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри, Bonfesto Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fro-fro1
|