Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 19,46g | Prot: 86,47g | Karb: 213,81g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Злагода Брынза 30% Жира, Огурец (с Кожурой), АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Яичный Белок, Danone Активия, Своя Линия Овсяные Хлопья. Makan Siang: Premialle Фета, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Борщ Украинский. Makan Malam: Trapeza Киноа Белая, Капуста Белокочанная, Помидоры, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, Яблоко Голден, Апельсин, BioTechUSA Протеин, Myprotein Протеин, Bob Snail Конфеты Яблоко-Малина, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __poppet__05_
|