Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 42,46g | Karb: 123,57g.
Makan Pagi: Biedronka Kiełbasa Tradycyjna z Górna, Chleb. Makan Siang: Kruszwica Masło Roślinne, Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Gouda, Chleb. Makan Malam: Słonina, Pierogi Ruskie. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|