Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2795 kkal
|
Lemak: 16,94g | Prot: 55,60g | Karb: 150,60g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets, Tesco Raspberries. Makan Siang: Coffee with Skim Milk. Makan Malam: Linguine , Piccolo Cherry Tomatoes, Cooked & Peeled Prawns, Garlic Bread Slices, Spinach , Garlic . Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|