Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2014
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
616 kkal
|
Lemak: 18,66g | Prot: 19,41g | Karb: 93,48g.
Makan Pagi: Coffee, 365 Chia Seed, Stonyfield Farm YoKids Squeezers, Barbara's Bakery Shredded Spoonfuls Cereal. Makan Siang: Clementines, Stonyfield Farm YoKids Squeezers, Fresh & Easy Waldorf Chicken Salad, Late July Organic Classic Rich Crackers. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Whoppers Whoppers (Fun Size). lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mgrill
|