Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 39,60g | Karb: 117,91g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Bauernbrot. Makan Siang: Butter, Walnussbrot, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Makan Malam: Erdbeeren, Himbeeren. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinereg
|