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Début du mois à Toulouse 😃 Voyons voir comment je me dépatouille... Pour le poids je crois que je fais un peu moins, car j'ai quand même mangé peu de fibres hier 🤭 D'autant que la balance indique 58.4 après la course, mais j'ai bien transpiré 😂 Bon lundi à tous et prenez soin de vous 🤗💜🧡💚
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2063 kkal
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Lemak: 80,79g | Prot: 94,75g | Karb: 234,72g.
Makan Pagi: Casino Bio Lait, Bjorg Son d'avoine Bio, Flocons d'Avoine, Béghin Say Sucre de Canne, Pommes, Cannelle. Makan Siang: Pâtes, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Champignons, Panzani Spaghettini Bolognaise. Makan Malam: Nos Régions Ont du Talent Emmental Grand Cru Label Rouge, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Vinaigrette au xérès @AnneAka, Carottes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Carrefour Fromage Blanc 0%, Béchamel @AnneAka, Endive. Camilan/Lainnya: Lindt Mini Oeufs Praline, Neuhaus Oeuf de Pâques. lagi...
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2705 kkal
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Latihan:
Dépense énergétique active moins le sport - 22 jam dan 59 menit, Samsung Health - 1 jam dan 1 menit. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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