Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 62,26g | Karb: 139,40g.
Makan Pagi: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Мирролла Рыбий Жир , Курага, Цикорий с Молоком, Киви, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Йогурт Домашний, Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина. Makan Siang: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Йогурт Домашний, Лето Петрушка Свежая, ВРК Кукумария Варено-Мороженная Шинкованная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Идеал Печенье, Ашан Киви, Вкус Года Лимонад Дюшес. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|