Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 78,39g | Prot: 66,88g | Karb: 155,84g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Knorr Würstchen Gulasch, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Delikato French Dressing, Edeka Salat-kernmix, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, King's Crown Sonnenmais, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Das sind die Nachwehen! 🙈
12 Apr 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
Nicht aufgeben, Krönchen richten! 👑
12 Apr 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|