Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 64,55g | Prot: 131,91g | Karb: 153,52g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Le Superbe Сыр Швейцарский, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: У Палыча Торт Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Смешанные Орехи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Чернослив. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella 20 Mini, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|