Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 80,28g | Karb: 165,79g.
Makan Pagi: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Груша Вильямс, Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Клубника, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Просто Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Оливковое Масло, Просто Молоко 2,5%, Кофе, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Маслины, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Фундук Фундук Сушеный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Окей Изюм Светлый, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Курага, Просто Молоко 2,5%, Кофе, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Bionova Протеиновый Суп с Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Кета. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agent839
|