Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 72,41g | Karb: 85,05g.
Makan Pagi: Куриная Грудка, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Дивеевский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кофе с Молоком, Шпинат, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Tess Чай Чёрный, Tess Чай Чёрный, Булгур (Вареный), Куриная Грудка, Шампиньоны, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Tess Чай Чёрный, ВкусВилл Творог Детский 5%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|