Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 86,33g | Prot: 95,14g | Karb: 164,13g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Ketchup, Banane, Haricots Verts, Steak de Bœuf. Makan Malam: Pomme, Salade Verte, Tarte chèvre pruneaux. Camilan/Lainnya: Noix de Cajou, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|