Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 113,11g | Karb: 246,70g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая . Makan Malam: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Креветки Королевские, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ананас, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Биомакс Кефирный 1%, Аладушкин Сочень с Творожной Начинкой, Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|