Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 103,33g | Karb: 91,33g.
Makan Pagi: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из нежирного творога 6 порций -311 ккал. Makan Siang: Ого Отруби Ржаные, Макфа Цельнозерновые Макароны, Яйцо, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Кедровые Орехи , De Cecco Оливковое Масло, Ашан Гречка , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Camilan/Lainnya: Долма, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|