Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 99,02g | Prot: 89,96g | Karb: 154,20g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt 0,1%, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, RUF Unser Porridge Schokolade, Kiwi. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Gourmet Bratwurst Käse Bacon, Rücker Grill- & Pfannenkäse Natur. Makan Malam: Edeka Elstar Apfel, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition Protein Nut Bar. lagi...
|
|
621 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|