Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2346 kkal
|
Lemak: 129,88g | Prot: 76,27g | Karb: 210,96g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, ВкусВилл Сало Белорусское, Плов со Свининой. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Ламбер Сыр Тильзитер, Рема Хлеб "Фитнесс", Помидоры. Makan Malam: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Ламбер Сыр Тильзитер, Кулинария Зразы Картофельные с Шампиньонами, Рема Хлеб "Фитнесс", Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сало Белорусское. Camilan/Lainnya: Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой , Окей Батон Семейный, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Магнит Кокос, Рема Хлеб "Фитнесс", ВкусВилл Сало Белорусское. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|