Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2014
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 34,55g | Prot: 107,33g | Karb: 209,10g.
Makan Pagi: Bebida de Soja e Arroz, Continente Cereais Farelo De Trigo, Flocos de Aveia Integrais, Nutriendi Power Nutri Whey Baunilha. Makan Siang: Iglo Douradinhos de Salmão Selvagem, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carapau Grelhado. Camilan/Lainnya: Adagio Adagio Iogurte Magro Bolacha, Kiwi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|