Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
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102 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2544 kkal
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Lemak: 130,15g | Prot: 160,69g | Karb: 156,67g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque , Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro. Makan Siang: Hacendado Seitán a la Piastra, Salchicha o Hot Dog, Tortilla Francesa, Arroz Blanco. Makan Malam: Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Wasa Pan Tostado Fibra, Alhambra Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinacas Baby. Camilan/Lainnya: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Amix Micellar Casein, Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Aguacate, Yosoy Leche de Avena, Amix Isoprime CFM. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Danielspencer😃
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