Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 80,87g | Prot: 133,09g | Karb: 114,98g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Гречка Вареная. Makan Malam: Курица Вареная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Camilan/Lainnya: Домашенька Творожная Масса 8%, Яблоко Голден, Кировский Творог 9%. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiyaZoloto
|