Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 15,96g | Prot: 33,47g | Karb: 109,29g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: Happy Cow 起司, Costco 藍莓貝果. Makan Malam: 宗家府 泡菜, 蒸蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|