Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 62,80g | Prot: 160,81g | Karb: 144,40g.
Makan Pagi: Яйцо, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 2,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|